Arianna Huffington: Hayatınızdaki Her Şeyi Daha İyi Yapacak Tek Şey

Arianna Huffington, herkesin daha fazla dinlenmesini sağlamak için bir haçlı seferine çıktı. Oprah nedenini öğrenmek için onu takip etti.

Mantralar Hastaların İyileşmesine Nasıl Yardımcı Olabilir?

Bir mantranın gücü.

35 Yaşına Kadar Her Kadının Yapması Gereken 4 Egzersiz

Optimum sağlık için şimdi bu uzmanlar tarafından önerilen hareketleri antrenmanınıza ekleyin... ve bundan çok daha fazlasını elde edin.

Bilen Kadınlardan Kilo Vermenin 4 Sırrı

Fazla kiloları kalıcı olarak atmak için basit stratejiler.

Bu Uygulama Siyah Kadınlar İçin En İyi Kuaförleri Buluyor

Gayle King, siyah kadınların bir sorununu çözen bir uygulama da dahil olmak üzere bu ay sevdiği şeyleri paylaşıyor

Büyük Kalori Yaktıran 3 Yürüyüş Egzersizi

Bir açık hava rotası veya koşu bandı bulun ve bu yürüyüş antrenmanlarına başlayın.

Hormon Tedavisine Başlamadan Önce Bilmeniz Gereken Her Şey

Hormon tedavisi düşünüyor musunuz? İşte akıllıca bir karar vermenin yolu.

Bahar Alerjilerini İlaçsız Yenmenin 5 Yolu

Mevsimsel alerjiler işkence olabilir. İşte nasıl rahatlayacağınız.

Demansı Önlemek İçin Şimdi Atmanız Gereken 3 Adım

Beyninizi bunamaya karşı korumak için atabileceğiniz adımlar - şimdi başlıyor.

Dışarıya Çıkarak Sağlığınızı Güçlendirmenin 5 Yolu

İki doktor, dışarı çıkmak için şimdiye kadarki en iyi bahaneleri sunuyor.

Danimarka Samimiyet Sanatı Hygge'ı Kucaklamak için 6 Temel Şey

Danimarkalılar sürekli olarak dünyanın en mutlu insanları olarak sıralanır ve hygge sevgileri iyi bilinir. Sırlarını çalma zamanı.

Yetişkin Aknelerinden Acı Çekmenizin 5 Nedeni

Yapmak isteyeceğiniz son şey, kırışıklarla uğraşırken bir kopuşla savaşmaktır, ancak bu tanıdık bir gerçektir. İşte ortak suçlular ve teninizi temizlemek için yapabilecekleriniz.

Burcunuz İçin En İyi Egzersiz

Sertifikalı astrolog Anne Ortelee, spor salonunda kozmik bir uyumsuzluktan kaçınmanıza yardımcı olmak için her burç için ideal antrenmanı paylaşıyor.

İnsanlara Kanser Olduğunuzu Nasıl Söylersiniz?

Çok zor bir konuşmaya nasıl başlayacağınıza dair tavsiyeler.

Şimdiye Kadar Duyduğumuz En İyi Yaşlanma Karşıtı 5 İpucu

Bunu genç bir görünüm için yıldız tavsiyeniz olarak kabul edin.

Akıl Hastalığı Olan Birine Ne Söylemeli?

Kafanız karıştığında, kafanız karıştığında ve kendi sorunlarınızla boğuştuğunuzda, gerçek destek sağlamak zordur. Ulusal Ruh Sağlığı Enstitüsü'nden MD Matthew Rudorfer'den bunu doğru yapma stratejileri için sorduk.

En Esnek İnsanların Bile Yapabileceği 5 Büyük Esneme

Basit, etkili esneme hareketleri ve jimnastikçi düzeyinde beceri gerektirmez.

Asla Yiyemeyeceğiniz Ama Etmeniz Gereken 3 Çeşit Deniz Ürünleri

Somon hastası mısın? Daha heyecan verici bir av yakalamanıza yardımcı olacak fikirlerimiz var.

Mevsimsel Alerjilerle Başa Çıkmak İçin 5 Strateji

Polen sayısı artıyor. Neyse ki, rahatlama düşündüğünüzden daha yakın.

Aç Kaldığınızda Yiyebileceğiniz En Kötü 6 Şey

Midenizi bulandırsınlar veya sizi olduğunuzdan daha fazla acıktırsınlar, bunlar aç olduğunuzda yemek için en iyi seçenekler değildir.