Mükemmel Patlamış Mısır Yapmanın 3 Yolu

Bu lezzetli atıştırmayı evde yapmak için bu hatasız yöntemlerle yanmış çekirdeklere veda edin.

Aşırı Yediğinizde Ne Yapmalısınız?

Kendinizi şımartmayı planlamamıştınız, ancak bir primo bir saniyeye ve ardından bir dolce'a yol açtı... ve şimdi tamamen patlamaya hazırsınız. İşte nasıl biraz rahatlama bulacağınız... ve ne yapmamanız gerektiği.

Anonim Aşırı Yiyenler: Bir Gıda Bağımlısının Manevi Tedavisi

Geriye dönüp bakıldığında, iştahı kontrolden çıkmıştı - dünyada onu tatmin edecek kadar makarna yoktu. Anonim, kendi kendini tarif eden bir yemek bağımlısı, her seferinde bir tabak yemeyi öğrenir.

Radyasyon Serpintisi: Hangi Taramalar Güvenli?

Yüksek Teknoloji taramaları sizi gereksiz radyasyona maruz bırakıyor olabilir. Dr. Mehmet Öz, dozunuzu nasıl azaltacağınızı açıklıyor.

Düz Bir Mideyi Ayağa Kaldırmanın 5 Yolu

Duruş tavsiyelerinden bel kıvrımlarına kadar, bu dik egzersizler daha ince hissetmenize ve daha uzun durmanıza yardımcı olacaktır.

5 Pound Kaybetmek İçin 10 Basit Kural

Az miktarda kilo kaybı bile büyük bir fark yaratabilir. Sadece beş kilo vermek sadece kendinize olan güveninizi artırmakla kalmaz, aynı zamanda muazzam sağlık yararları da sağlar.

Hareketsiz Durarak Zayıflayın

Zar zor hareket ettiğiniz bu 5 hareket sizi maraton şekline sokmasa da daha ince görünmenizi sağlayacaktır.

Dr. Oz'un Vejetaryen Olmak İçin Yapılması ve Yapılmaması Gerekenler

Sağlığınızı iyileştirmek için bu yaygın vejetaryen tuzaklardan kaçının.

Dr. Öz'ün Güzellik Kitabı

SİZİN için: Güzel Olmak, Dr. Oz ve Dr. Michael Roizen temel bir konuyu ele alıyorlar: güzellik. Nasıl daha güzel görüneceğiniz ve daha güzel hissedeceğiniz hakkında bilmeniz gereken her şey.

Savaşı Evinde Kazanmak

Her ebeveynin çocukluk çağı obezitesi hakkında bilmesi gerekenler.

Her Kadının Yapması Gereken 3 Test

Dr. Oz, hayatınızı kurtarabilecek üç basit testi açıklıyor.

Şok edici Restoran Sırları - Açığa Çıktı!

Dr. Oz, sizi hasta eden şeyin ne olabileceğini ve kendinizi nasıl koruyabileceğinizi açıklıyor.

Bob Greene'in Daha İyi Vücut Eğitim Kampı

Üç şanslı O okuyucusu hayatlarının fırsatını yakaladı: Oprah'ın kişisel antrenörü ve kilo verme uzmanlarından oluşan ekibiyle Santa Barbara'daki Bacara Resort & Spa'da bir dinlenme. Orada keşfettikleri şey, yalnızca nasıl egzersiz ve yemek yediklerini değil, aynı zamanda

Dr. Oz'un Yaşlanma Karşıtı Kontrol Listesi

Sağlıklı olmanın ve vücudunuzdaki yılları soymanın yollarını mı arıyorsunuz? Dr. Oz ve Dr. Roizen en iyi yaşlanma karşıtı kontrol listesiyle geri döndü.

Değişmek Neden Bu Kadar Zor?

Başka bir karar vermek (ve bozmak) yerine, O'dan kötü alışkanlıkları kırma ve bağımlılıkları yenme konusunda tavsiye alın.

Daha Sağlıklı Bir Kalbe Giden Yolunuzu Yiyin

Yemek yeme şeklinizi değiştirerek kalbinizde genç kalın.

Şişman Dövüş

Bir anne ve kızının gezinmesi için en tehlikeli zemin nedir? Robin Marantz Henig ve kızı Jess Zimmerman tartılıyor.

Yanınıza Alabileceğiniz Bir Egzersiz

Bu günün geleceğini biliyorduk: Telefonunuz artık size 50 şınav çekmenizi söyleyebilir. İşte beğendiğimiz iki yeni mobil fitness uygulaması: biri iPhone için, biri BlackBerry için.

Mikropsuz Diş Fırçaları

Diş fırçası temizleyicileri sağlıklı bir fikir mi? Yoksa diş fırçanız aşırı hevesli antibakteriyel çılgınlığın en son hedefi mi?

Obezite Müdahalesi

Çığır açan bir müdahalede, 16 kilolu genç her şeyle yüzleşiyor: öfke, acı, ebeveynleri ve kendileri.